Falando de relacionamentos

Aqui vão alguns conceitos e valores que favorecem os relacionamentos, tornando-os mais agradáveis.

Estes conceitos podem deixar você mais otimista, mesmo que não consiga praticá-los integralmente.

Não existe receita ideal para você melhorar, mas existem alguns conceitos que podem favorecer os relacionamentos, isto vai depender muito da sua disponibilidade interna, do seu jeito de ser, acreditar e colocar em prática.

Leia com atenção, avalie e se achar que é viável comece já.

      PROMETE A TI MESMO :

1.      Ser tão forte que nada possa perturbar a paz da tua mente, da tua alma;

2.      Fala a todos de saúde, felicidade e prosperidade;

3.      Olhar todas as coisas pelo lado positivo (luminoso), e atualizar teu otimismo em realidade;

4.      Dar a todos seus amigos a sensação do teu valor;

5.      Pensar somente o melhor, trabalhar unicamente pelo melhor e esperar sempre o melhor;

6.      Ser tão justo e entusiasta com respeito ao êxito dos outros, como o és com respeito ao teu próprio êxito;

7.      Esquecer os erros do passado e concentrar tuas energias nas conquistas do futuro;

8.      Manter sempre o semblante alegre e ter um sorriso para todos os que a ti se dirijam;

9.      Empregar maior tempo no aperfeiçoamento de ti mesmo e nenhum tempo em criticar os outros;

10. Ser grande demais para sentir desassossego, nobre demais para sentir cólera, forte demais para sentir temor e feliz demais para sentir contrariedade;

11. Ter boa opinião sobre ti mesmo, proclamá-la perante o mundo, mas NÃO com palavras altissonantes e SIM com boas obras e atitudes;

12. Ter firme convicção de que o mundo estará ao teu lado, enquanto te mantiver fiel ao que há de melhor em ti.

Obs: Parece difícil, mas não é, o importante é começar.
Cmha - setembro 2011

Reconhecendo os sentimentos - Brincando com as idéias

Todas as pessoas possuem bons e maus sentimentos, o grau de intensidade de cada um vai depender da história de vida de cada pessoa, os sentimentos existem e pertencem a todos os seres humanos  animados. Não existe aquela pessoa que é só boa ou só má.

Existem sentimentos que vivem em plena comunhão, são parceiros de ação, como por exemplo: a vaidade, o orgulho, arrôgancia, prepotência, a inveja, o ciúmes..., estes são alguns dos sentimentos que não fazem bem a saúde aos relacionamentos e atrapalham a convivência, não são bem aceitos socialmente, são muito avaliados e criticados.

Mesmo assim eles existem, fazem parte da nossa vida, precisamos reconhecê-los. Quando os sentimentos negativos aparecem, existe algum ou alguns motivos internos que os motivam. Não dá para lamentar, achar que é culpado, que é muito errado ou coisa parecida, o mais importante é procurar sua origem, tratar de transformá-los se puder e quizer, reavaliando seus valores.

Tudo na vida tem uma razão de ser, ninguem nasce torto ou errado, você já imaginou um bebê marginal? Difícil...

As nossas atitudes e os nossos comportamentos estão vínculados a nossa percepção, aos nossos sentimentos, a tudo que aprendemos como certo ou errado conceitos e valores que foram de alguma forma absorvidos pelo nosso EU interior.

Agora, não é porque você os internalizou que eles precisam permancer no mesmo lugar, tudo na vida tem movimento, não precisa ser estático. Podemos melhorar os nossos pensamentos, as nossas idéias, os nossos conteúdos interiores, as nossas atitudes, podemos crescer e nos educar emocionalmente, podemos conquistar a nossa paz interior e a nossa felicidade, independente do conceito que cada um tem como felicidade. Basta querer, não pensa que é fácil, mas o gostinho está na conquista, na mudança.



Cmha/ setembro 2011

Trabalhando valores:

A importância do acreditar em Si mesmo


Eclesiastico: 17

"DEUS" criou o homem de terra e o formou segundo a sua imagem.

E ele o fez de novo converter depois na mesma terra, o revestiu de força segundo a sua natureza.

Ele lhe constituiu o tempo e o número dos seus dias, e lhe deu o poder sobre tudo que há na terra.

Ele lhe fez ser temido de toda carne, e lhe deu o império sobre os animais e sobre as aves.

Ele criou da mesma substância uma ajuda semelhante a ele: deu lhe discernimento, e língua, e olhos, e ouvidos, e espírito para cogitar; e encheu-os de luz da inteligência.

Criou neles a ciência do espírito, encheram de senso seus corações, e mostrou-lhes os males e os bens.

Pôs seu olho sobre seus corações; para lhes fazer ver as maravilhas das suas obras.

E isto a fim de que eles com seus louvores engrandecessem a santidade do seu nome: e glorificassem por causa das suas maravilhas, de que publicassem as magnificências das suas obras.

Acrescentou-lhes a disciplina, e deu lhes em herança a lei da vida.

Fez com eles um pacto eterno, e lhes mostrou a sua justiça e os seus juízos.

E com seus próprios olhos viram eles a grandeza da sua gloria, e seus ouvidos ouviram a majestade da sua voz, e ELE lhes disse: Guardai-vos de toda iniqüidade.

E lhes ordenou que cada um deles tivesse cuidado no seu próximo.





OBS: Esse texto está escrito num dos livros mais antigos da historia dos tempos A “BIBLIA”. É um tema muito atual, mostra com maestria as características essências do ser humano.

Refletindo um pouco a respeito, podemos dizer que:

Somos pessoas especiais que precisamos nos valorizar como seres humanos, que estamos sempre em evidência porque somos feitos a sua imagem e semelhança, sendo Ele Onipresente, Onipotente e Onisciente.


Sempre que prestarmos atenção aos nossos conteúdos internos e as nossas atitudes, como expressamos, como agimos e formos conscientes daquilo que pensamos e fazemos, estamos nos respeitando e automaticamente nos valorizando.

Quando nos sentimos valorizados naquilo que somos, conseguimos valorizar e respeitar o nosso próximo na sua essência da forma que ele o é. O respeito por Si mesmo e pelo o outro é a base de todo e qualquer relacionamento. Não criamos falsas expectativas, aprendemos a viver conscientemente, aceitando as nossas limitações e as nossas resposabilidades.

Só assim poderemos fazer melhor.

Eu acredito que sempre podemos melhorar, não é fácil mas não é impossível.

Tudo depende dos valores que damos para as coisas e principalmente dos nossos esforços.




cmha/ setembro 2011

Agradecimento

Obrigada por acessarem meu blog, escrevo para todos vocês inclusive para mim. Gosto de divulgar minhas idéias que estão sempre se renovando, ou melhor reciclando.

É muito importante a opinião de todos, assim, fico sabendo se as pessoas gostam ou não do que eu escrevo.

deixem também um comentário...

Recebam esta ROSA com muito carinho nesta primavera 
bjs - cmha/setembro 2011

Falando de dislexia:

Psicopedagogia –
É um dos distúrbios de aprendizagem, que faz com que o aluno tenha dificuldades ao aprender ler, escrever, soletrar.

O difícil é a assimilação das palavras.

Isto NÃO quer dizer que o aluno disléxico seja menos inteligente aliás, muitos disléxicos apresentam um grau de inteligência normal ou até superior à maioria das pessoas.

Simplificando, é uma parte do cérebro que precisa ser estimulada e que não está correspondendo a expectativa, tudo que se refere a uma seqüência lógica tanto na língua portuguesa como na matemática, tanto na expressão corporal como na coordenação motora, apresenta uma resposta insatisfatória.

Para se fazer um bom diagnóstico, temos que ter muita responsabilidade ao avaliar os SINTOMAS e as características do aluno em questão.

É importante e necessário pesquisar o histórico familiar, como a criança vive, qual a sua rotina de vida, se no histórico da criança existe algum atraso relacionado com a fala, leitura e escrita.

É necessária uma avaliação detalhada sobre vários ângulos e opiniões de vários profissionais para poder ser caracterizada como Disléxica.

É muito grave no meu ponto de vista rotular uma criança sem a devida responsabilidade, porque este rótulo a criança vai carregar pelo resto de sua vida.

Um sintoma não caracteriza um processo. Existe um conjunto de várias alterações de comportamento e atitudes, que interferem no processo de aprendizagem. A criança que tem dificuldades de aprendizagem pode desencadear depressão infantil, “eu não sei, não consigo” sentir–se diferenciada, apresentar problemas de socialização, voltar-se para dentro.

A dislexia também se subdivide:

• Crianças com deficiência do foco de atenção, sustentando a coordenação seletiva desta atenção.

• Por isso é preciso diferenciar que dificuldade a criança apresenta:

• (ADA)ou (DDA) – Aspecto de deficiência da atenção, distúrbio deficiência da atenção.

• ADHD – distúrbio de deficiência da atenção com hiperatividade.

Hoje falamos em TDHA – Transtorno do distúrbio da atenção com hiperatividade. Tudo é uma questão de nomenclatura. O mais importante é detectar quais os sintomas que estão interferindo significativamente no processo de aprendizagem da criança.

A dislexia está muitas vezes associada a outros temas de perturbações, como: Disertografia – Disgrafia – Discalculia.

Abaixo eu relaciono ALGUMAS das características e dificuldades das crianças e adultos que apresentam dislexia.

o Pessoas e crianças inacreditavelmente confusas e inconsistentes decorrente das oscilações no nível da capacidade de concentração;

o Incapacidade de foco de atenção (seletiva) para concentração e resposta satisfatória;

o Dificuldade no registro da construção e entrelaçamento a seqüência relacionais;

o Há crianças que são impulsivas, mas não hiperativas;

o Há crianças hiperativas que não apresentam DDA, e sim dificuldades motoras;

o Dificuldade de executar tarefas coordenação de movimentos com direcionamento visual.

Por isso antes de caracterizarmos ou rotularmos qualquer criança ou pessoa, precisamos entender daquilo que estamos falando. É muito sério inferirmos sobre qualquer problema. A criança ou a pessoa cria um estigma para o resto da vida, que fica difícil desvincular-se.


cmha/setembro 2011

Aviso na porta de um Consultório Médico!...

Não podia ser mais claro esse alerta colocado na porta de um espaço terapêutico!!!!

O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando a raiva não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza

O coração enfarta quando chega a ingratidão.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste muita atenção
O plantio é livre, a colheita, obrigatória...


Observe o que você esta plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!

Obs :  Esse texto eu recebi, e achei muito propício colocar no blog, fala um pouco do que as pessoas vivem internamente quando não conseguem olhar para si mesmas. Não adianta fazer de conta que não é com você, o corpo fala e mostra o que não esta bem, ele não mente nem omite, só precisa aprender identificar.


cmha/setembro 2011 

"Grandes realizações são possíveis quando se dá importância aos pequenos começos"

Esta frase me chamou muita atenção, me fez refletir uma pouco. Acredito que as pessoas sempre precisam realizar coisas diferentes, coisas novas e estão sempre atrás de novas realizações.

O mais difícil é sempre começar, por quê ?

Porque começar exige das pessoas novas atitudes, mudanças e novos comportamentos que nem sempre o homem está preparado para enfrentar.

Sempre que o homem pensa em mudar, pensa grande, pensa em começar em alto estilo. Seus objetivos são altos e por vezes bem distante daquilo que poderiam. Não, que esta forma de pensar esteja errada, mas dificulta a realização dos objetivos fica difícil saber como e por onde começar.

E quando isto acontece o homem pode achar que tudo é muito difícil e desistir no meio do percurso. Para ele é incompreensível pensar que poderia mudar o percurso, começar pelo primeiro degrau, tornar mais simples o seu começo.

O homem quando pensa em fazer coisas diferentes na maioria das vezes é prepotente, não se permite errar, tudo precisa ser definitivo e perfeito, começar é começar chegando com muita luz, acertando sempre. O EGO precisa ser reconhecido e valorizado.

Quando olhamos as pessoas que fizeram grandes realizações, achamos que nunca tiveram problemas, que nunca erraram começaram lá de cima. Não é bem por aí, são pessoas esforçadas que valorizaram os pequenos detalhes, investiram em pequenos começos, com a diferença que sempre acreditaram nas suas realizações, foram subindo aos poucos até atingirem aquilo que consideravam como objetivo.

O segredo é começar, sem preconceitos estabelecidos, é acreditar e valorizar os pequenos passos, é dar início as suas idéias colocar tudo aquilo que acredita em prática.

É VALIDAR

Vamos colocar a mão na massa sem medo de errar, errar faz parte do nosso crescimento pessoal  como diziam meus antepassados, é errando que se aprende, é acreditando e investindo que chegamos lá.

  Cmha/ setembro 2011