1.
1ª) O que é
ansiedade?
Esse é um tema muito discutido atualmente, as pessoas estão em extrema exaustão, tudo precisa ser para ontem, a paciência é zero, nada está bom, o tempo de refazer, reformular, criar, é curto e não permite que você ...relaxe.
Esta sensação é derivada de momentos de preocupação, tensão e apreensão, que as pessoas sentem como forma de antecipação de problemas.
Ela pode ser considerada NORMAL, quando é vivida frente a momentos estressantes, de importantes decisões, onde a pessoa não sabe como agir e o que fazer.
Só passa ser um transtorno quando o indivíduo a experimenta de maneira exagerada. A pessoa não consegue resolver pequenos problemas, fazem dele um cavalo de batalha, coisa que, outra pessoa enfrentaria com pouco dificuldade ou tiraria de letra.
Este é um transtorno que interfere de maneira significativa na tomada de decisões, costuma ser duradouro e crônico, ou seja, o indivíduo leva este tipo de ansiedade por vários anos,com apenas poucos períodos de melhora.
A ansiedade pode ser de origem genética, quando na "famíla" pessoas apresentam este tipo de transtorno ou pode também ser decorrente de uma infância carente, cheia de situações desagradáveis nas quais a criança não consegue resolver os problemas, decorrente também de carências afetivas.
Outra forma de desencadear o transtorno é a dificuldade de incorporar fatos e intercorrências novas ou desconhecidas. O novo passa ser uma dificuldade, um problema a ser resolvido,neste momento se instala o medo de viver novas experiências e de sair da sua zona de conforto.
"Traumas de infância, grandes sustos, perdas afetivas ou mesmo materiais também podem desencadear quadros ansiosos importantes, mas não chegariam a ser causas específicas. "A tentativa de se livrar deste mundo de sensações e sentimentos, que tenha características desequilibradas, desajustadas, são causadoras dos transtornos Obsessivo Compulsivo, Ansioso, Hipocondríaco, Histérico e Fóbico."
Esse é um tema muito discutido atualmente, as pessoas estão em extrema exaustão, tudo precisa ser para ontem, a paciência é zero, nada está bom, o tempo de refazer, reformular, criar, é curto e não permite que você ...relaxe.
Esta sensação é derivada de momentos de preocupação, tensão e apreensão, que as pessoas sentem como forma de antecipação de problemas.
Ela pode ser considerada NORMAL, quando é vivida frente a momentos estressantes, de importantes decisões, onde a pessoa não sabe como agir e o que fazer.
Só passa ser um transtorno quando o indivíduo a experimenta de maneira exagerada. A pessoa não consegue resolver pequenos problemas, fazem dele um cavalo de batalha, coisa que, outra pessoa enfrentaria com pouco dificuldade ou tiraria de letra.
Este é um transtorno que interfere de maneira significativa na tomada de decisões, costuma ser duradouro e crônico, ou seja, o indivíduo leva este tipo de ansiedade por vários anos,com apenas poucos períodos de melhora.
A ansiedade pode ser de origem genética, quando na "famíla" pessoas apresentam este tipo de transtorno ou pode também ser decorrente de uma infância carente, cheia de situações desagradáveis nas quais a criança não consegue resolver os problemas, decorrente também de carências afetivas.
Outra forma de desencadear o transtorno é a dificuldade de incorporar fatos e intercorrências novas ou desconhecidas. O novo passa ser uma dificuldade, um problema a ser resolvido,neste momento se instala o medo de viver novas experiências e de sair da sua zona de conforto.
"Traumas de infância, grandes sustos, perdas afetivas ou mesmo materiais também podem desencadear quadros ansiosos importantes, mas não chegariam a ser causas específicas. "A tentativa de se livrar deste mundo de sensações e sentimentos, que tenha características desequilibradas, desajustadas, são causadoras dos transtornos Obsessivo Compulsivo, Ansioso, Hipocondríaco, Histérico e Fóbico."
Não se pode confundir a ansiedade considerada natural, que é uma ansiedade do cotidiano, que a maioria da pessoas sentem em face a situações ameaçadoras ou estressantes, com ansiedade patológica, aquela que foge do seu controle natural, e é decorrente de vários fatores que descrevemos acima.
"A pessoa que sofre de transtorno de ansiedade generalizada, naturalmente apresenta:
- Dificuldade para relaxar;
- Sensação de limite;
- Tem a noção que se cansa com muita facilidade;
- Demonstra irritabilidade sem causa aparente;
- Tensão Muscular
- Dificuldade de relaxar para dormir, sono insatisfatório;
- Preocupação com doença grave ou acidente, mesmo não existindo indícios que estas coisas possam acontecer;
- Tendência a assustar-se com facilidade, de forma intensa sem motivos justificaveis;
- Em alguns casos pode acontecer de apresentar sintomas físicos como: boca seca, mão ou pés úmidos, enjôos ou diarréia, aumento da frêquencia urinária, sudorese excessiva, dificuldade de engolir ou um bolo na garganta" - Esses são alguns dos sintomas descritos por psiquiatras/psicólogos que estudam e se especializam em TRANSTORNO DE ANSIEDADE.
Para tratar o DISTURBIO DE ANSIEDADE, é importante consultar um psiquiatra e um psicoterapeuta. Fazer uma psicoterapia acompanhada de medicamentos, tranquilizantes e antidepressivos. Não adianta só fazer uma psicoterapia, é necessário um controle medicamentoso para auxiliar no sucesso terapêutico.
Cmha / 2014
