CAIXA DE AREIA

A caixa de areia é uma técnica utilizada para avaliar conteúdos do inconsciente. Ela favorece perceber, entender o que está acontecendo com o seu analisando, ou seu paciente. 

Ele(a) vai participar do processo de forma livre e descontraída, onde vai de alguma forma expressar seus conteúdos internos.  

O profissional vai conseguir avaliar e entender como está seu emocional naquele momento, perceber o que está interferindo de forma significativa no seu dia a dia. 

É muito interessante perceber e trabalhar esses conteúdos, porque vai ajudar o paciente reavaliar e reformular suas atitudes. 

Sou uma profissional que trabalha com a caixa de areia, a mais de 40 anos, ajudando o paciente rever conceitos, valores, ideias e pensamentos. 

Estarei ministrando curso da Caixa de Areia para Psicólogos e Psicopedagogos de forma PRESENCIAL em breve, mas já tenho este curso ONLINE, se você se interessar é só acessar:

cleliamariliaha.com.br  -  lhe aguardo 

Clelia Marilia Heusser Azeredo 

Psicóloga- Psicopedagoga- Neuropsicóloga

CRP 11.474 - ABPp 15. 305

                                                         Auto estima infantil 

 

    Auto estima é um tema importante para ser trabalhado, ele compromete o desempenho da criança no seu dia a dia.

    A criança quando se sente rejeitada pelo social, desenvolve baixa auto estima, seu emocional fica abalado e tudo na vida da criança parece desabar.

    A familia é muito importante neste momento, precisa ajudar a criança a melhorar sua autoestima, e existe pontos importantes a serem trabalhados de forma coerente, consistente e amorosa que pode ajudar a criança a se perceber diferente e melhor.

    Neste pôster abaixo mostro como trabalhar a criança para aumentar sua autoestima.

 

 

       

SIMBOLOS E ARQUETIPOS!

        Falar de símbolos e arquétipos é falar do inconsciente coletivo, que Jung compara como o ar que respiramos, ele diz que é mesmo para todos em todos os lugares, mas não pertence a ninguém.

    Arquétipos fazem parte do inconsciente individual que resulta da experiência ancestral da espécie, material psíquico que não provém da experiência pessoal. Pensamento universal. Um exemplo típico é Adão e Eva que representa a origem da vida, e o “par perfeito”, conforme a interpretação de cada um.

    Podemos entender que o ser humano na maioria das vezes busca o par perfeito, inconscientemente associado a imagem ancestral de Adão e Eva. Assim como a busca das almas gêmeas, o par perfeito.

    Todo arquétipo pode ser positivo ou negativo, como por exemplo o príncipe da Branca de Neve, com o cavalo branco e tudo mais, com medo que este vire um sapo, ou se finalize como o romance de Romeu e Julieta. 

    Símbolos, eles podem ser pessoais ou coletivos, sendo que Jung se interessou mais pelos coletivos como por exemplo a estrela de Davi, a Cruz entre outros, principalmente os religiosos. Temos como exemplo Nossa Senhora, mãe protetora universal.

    Os símbolos podem ser nomes, imagens familiares, entre outros, que possuem um significado obvio, conhecido universalmente.

    Um exemplo muito conhecido é o nome de Jesus, que não é apenas mais um nome, mas tornou-se um símbolo, por vem carregado de muitas outras coisas, mesmo para quem não é cristão, todos conhecem sua representação, traz um aspecto inconsciente, que não pode ser definido ou exemplificado plenamente. Assim são os símbolos, algo dinâmico e vivo que vai além do inconsciente, que também podem ser encontrados nos sonhos como uma representação individual ou coletiva.

                                                                                                                                    Clélia Marilia Heusser Azeredo -

                                                                                                                                     CRP 11.474 / ABPp 13.503

                                                                                                        Psicoterapeuta Junguiana - Neuropsicóloga - Psicopedagoga

                                                                                                                 pensamento do dia!

 Bom dia!!! 

"Uns sapatos que ficam bem numa pessoa são pequenos para uma outra; não existe uma receita para a vida que sirva para todos. 

                                             Carl Jung    

             Faça do seu dia um dia melhor!!!  cheio de alegria e novas oportunidades!!!   Deus lhe abençoe, hoje e sempre.  

 

O Ego é muito importante para o individuo, porque representa a sua consciência, aquilo que você sabe e registrou como certo ou errado.

Mas, não podemos esquecer que ele é uma pequena parte da psique, onde está contido no Si mesmo (totalidade).

Quando nascemos o Ego ainda não está totalmente estruturado, apenas existe e à medida que vamos nos desenvolvendo, vai sendo construído, ele passa tomar consciência do Eu, se separando do Si mesmo.

O nosso inconsciente está presente em nós segundo Jung, desde muito antigamente (arquétipos), é a nossa herança psicológica, o que herdamos dos nossos antepassados e tudo que neles existia.

À medida que o Ego vai sendo construído, acha que é dono da verdade, e que pode absorver tudo que existe no Si mesmo, mas, isto é impossível, aí entendemos que o Ego está inflado, orgulhoso, presunçoso, cheio de si.

 Tudo isso acontece na fase adulta, enquanto não trabalhamos os nossos conteúdos internos. A medida que vamos amadurecendo, enfrentando nossos desafios, trabalhando nossos conteúdos internos, possibilitamos a integração, sendo entendido como a busca da totalidade, mas, isto não significa que seja fácil ou que conseguimos realizar os nossos objetivos.

Somos todos uma incógnita, buscando nossa realização pessoal e espiritual. Buscamos o entendimento da nossa vida interior, que vem como realização pessoal, profissional e espiritual.

Podemos explicar a evolução (?) com o estudo do mito de Adão e Eva, que fiz sobre  os conceitos em questão e que vou descrever abaixo:

 

                                        O mito de Adão e Eva descreve de forma                                                                                                      simbólica a separação do Si mesmo do Ego.

Se entendermos que quando Adão e Eva vivem no jardim paradisíaco na inocência do conhecimento, estado de inflação,  enquanto não transgridem as regras colocadas pelo criador,  que proíbe comer  o fruto da árvore do bem e do mal, neste momento estão vivendo dentro do Si mesmo junto com Ego de maneira integrada.

Mas, quando Eva come e oferece o fruto proibido para Adão que coniventemente experimenta do fruto da árvore do bem e do mal (conhecimento), o casal toma consciência que estão nus, conseguem visualizar a realidade.

É onde começa a separação do Ego do Si mesmo, entendendo que o Si mesmo seja a condição original – HARMONIA / UNIDADE/ PERFEIÇÃO/ VIDA PARASIDIACA, alienação da realidade.

Quando o divino castiga Adão e Eva, está revoltado com sua criação, porque os olhos foram abertos.   O divino entende que eles agora são semelhantes ao criador, que entendo como iguais na percepção do todo, então  para que não se tornem eternos comendo do fruto da árvore da vida, ele os expulsou do paraíso. 

             Essa é uma interpretação psicológica do Mito Adão e Eva.

 

 Clelia Marilia Heusser Azeredo

Psicóloga Junguiana - Neuropsicóloga & Psicopedagoga 

CRP 11.474 - 

 

 

 

Avaliação Neuropsicológica ou cognitiva

Consiste em um diagnóstico voltado para as funções mentais, como percepção, atenção, memória, linguagem, raciocínio lógico.

São funções primordiais para o bom desempenho social. Seu principal objetivo é investigar estrutura e funcionamento cerebral.

A avaliação é realizada por um profissional especializado em Neuropsicologia, realizado  por meio de testes que vão observar e validar o bom desempenho das funções cerebrais.

 Normalmente quem solicita são os médicos e ou outros profissionais que percebam alguma dificuldade no desempenho da criança, adolescente, adulto e idoso, por diferentes motivos.

Serve para avaliar as funções cerebrais e quais  habilidades estão prejudicadas, auxiliando no diagnóstico das dificuldades neuropsicológicas e dos transtornos mentais.

Clélia Marilia Heusser Azeredo

Psicóloga Clinica, Psicoterapeuta Junguiana

Neuropsicóloga & Psicopedagoga. 

 

Brincando e Educando 

¨    A  criança, é um ser em criação. Cada ato é para ela uma ocasião de explorar e tomar posse de si mesma; ou, para melhor dizer, a cada extensão a ampliação de si mesma. E esta operação, executa-a com veemência, com fé:  um jogo continuo. A importância decorre de conquista em conquista, uma vibração incessante (Montessori)”

    A criança é um ser essencialmente lúdico. Tudo para ela é motivo para brincar. O brinquedo faz parte da sua vida, do seu interesse pessoal, do seu desenvolvimento físico/motor, emocional, social e cognitivo.

    Brincando ela aprende relacionar-se, brincando ela aprende a raciocinar, brincando ela aprende a se conhecer, saber do que gosta e do que não gosta, do que é capaz e do que consegue realizar.
É pulando, correndo, nadando, fazendo exercícios que estimula o seu desenvolvimento físico, é que ela cresce. É rasgando, desenhando, pintando, pegando as coisas, costurando, amassando, modelando que ela vai conseguir aprimorar sua coordenação e se preparar para alfabetização.

    Seu mundo é fantástico cheio de imaginação, consegue entrar e sair das histórias, criar e recriar. Sua alma é livre de pré-conceitos, brinca com qualquer criança, seja pobre, rica, branca, negra, não faz discriminação.

     A criança precisa do brinquedo, do lúdico, mas nem sempre encontra isto em casa, seus pais na maioria das vezes estão cansados, preocupados, desgastados depois de um dia de trabalho.

    O que geralmente acontece, quando os pais não conseguem participar do mundo infantil, por falta de interação corpo a corpo, por falta de participação nas brincadeiras dos filhos, os pais compram brinquedos para substituir as faltas, brinquedos modernos de alta tecnologia, achando que assim conseguem suprir o brincar.

    Engana-se quem pensa desta forma, a necessidade da criança é primitiva e primordial, precisa do contato, do interesse, da participação. Fazem questão do prazer, relações que constituem a essência psicológica da criança. Se sentem seguras, amadas, e felizes quando seus pais participam do seu mundo.

    Quem não se lembra das brincadeiras de roda, passa anel, pula corda, amarelinha, pula mula, bolinha de gude... Essas doces lembranças , nos faz retornar a infância, onde tudo era possível, onde a nossa fantasia rolava solta, onde tudo era alegria e o mundo era cor de rosa.

    Dentro do histórico de cada um sempre existe boas recordações desta época, das brincadeiras e das fantasias onde tudo conseguiam realizar. Foi brincando que crescemos e nos tornamos responsáveis. A recreação, o brinquedo, os jogos e as fantasias, são formas saudáveis
de aprender. Para criança brincar é coisa séria, tão importante quanto seu alimento, seu descanso.

É através das brincadeiras que ela se solta e trava conhecimento com o mundo.

CLÉLIA MARILIA HEUSSER AZEREDO

Psicóloga, Psicoterapeuta Junguiana & Psicopedagoga. 

 CURSO - Sandplay Caixa de Areia para Psicopedagogos.

 

Venha participar, estou lhe esperando, não perca esta oportunidade...

                               CURSO PRESENCIAL 

DIA - 12 de fevereiro de 2023

HORÁRIO - das 9hs até as 13hs

LOCAL- Rua Aureliano Leal, 492 - São Paulo/Capital

VALOR - R$  395,00 reais - com o livro incluso

FORMAS DE PAGAMENTO -  à vista ou em 2 parcelas de R$ 200,00 reais

Faça sua inscrição pelo whatsapp (11) 99559.9266

Sandplay é uma técnica um método de trabalho que vai lhe proporcionar uma forma diferente lúdica e espontânea de trabalhar com seu aprendiz. 

Você pode utilizar tanto na avaliação Psicopedagógica como na Intervenção. 

 Clélia Marilia Heusser Azeredo

Psicóloga - Psicoterapeuta Junguiana & Psicopedagoga. 

 "Eu não sou o que que aconteceu comigo eu sou o que escolho me tornar” (C. G. Jung)

A mulher é um ser único, diferente e especial;

É o protótipo do AMOR, da doação;

Mas, não só;

É também a esperança;

A vida;

A luz;

É viver na profundidade do SER;

Que brilha no universo.

 

Você mulher!

Precisa SER antes de TER

Precisa ENXERGAR antes de VER

Olhar, analisar e avaliar;

Um olhar mais humano e caloroso;

Com o intuito de perceber e não só VER.

 

Ser completa e integrada;

Para poder RECEBER antes de se doar;

Para poder VER e não só enxergar;

Para poder SER e não só ter

 

Difícil, mas não impossível;

Fácil, mas não acessível;

Custoso, trabalhoso, mas gratificante.

 

  Minha homenagem as todas as mulheres, inclusive Eu 

 

 

 

 

 

 

SANDPLAY CAIXA DE AREIA realizado com a criança. 

Quando a criança centra sua atenção para a Caixa de Areia, e sente-se inteira e participativa, está contextualizando seu universo. O brincar faz parte da essência de toda criança. É brincando que consegue construir, organizar e direcionar uma ideia, um pensamento. Ela está estabelecendo bases para um desenvolvimento bio-psico-social adequado. Esse é um dos momentos que a criança consegue integrar de forma harmoniosa todas as suas funções: sensação/sentimento/intuição e pensamento, indo além da aprendizagem cognitiva do conhecimento, é o despertar da consciência do SER.

A Psicopedagogia aborda varias e diferentes teorias que procuram explicar e trabalhar o desenvolvimento do indivíduo, tais como: Psicologia, Neurologia, Fonoaudiologia, Psicomotricidade...  Buscando integrar no seu trabalho diferentes aspectos que possam ajudar o APRENDIZ desenvolver-se adequadamente.

A principal função do psicopedagogo é ajudar o aprendiz a construir, ajustar e se necessário refazer e resinificar seu processo construtivo da aprendizagem. Em busca desta eficiência de trabalho, ele faz uso de vários e diferentes recursos que integra com o seu jeito de visualizar e interpretar conhecimento. 

Pensando deste jeito podemos entender a importância do trabalho na Caixa de Areia, onde o aprendiz vai poder vivenciar suas ideias, sentimentos e sensações no contexto da caixa sentindo-se protegido.

Na Caixa de Areia, no processo Sandplay eu percebo que a criança adora participar da atividade, tem muita facilidade de expor seus sentimentos e sensações construindo aquilo que é solicitado, sente -se muito bem e à vontade em criar uma história, contar um fato, montar uma ideia. Esse registro que a criança constrói na Caixa de Areia, demonstra como pensa, sente, seus valores e conceitos.

A partir do trabalho em Sandplay, podemos de alguma forma ajudar a criança se organizar internamente, avaliar o que está acontecendo com o seu emocional e perceber como ele interfere no cognitivo.

Podemos também trabalhar com a Caixa de Areia no processo de intervenção, ajudando a criança se auto perceber, se organizar e reorganizar suas ideias e pensamentos.

A CAIXA DE AREIA – O PROCESSO SANDPLAY é uma forma lúdica e espontânea de trabalhar tudo aquilo que não está bom, seu emocional, seu cognitivo sem que o aprendiz ou paciente se sinta constrangido, ajuda-o resinificar conceitos e valores. 

  

                 Eu, Clélia Marilia adoro o que faço, sou muito observadora, gosto de avaliar comportamentos, sou uma pessoa simples e didática, adoro o lúdico, gosto de gente, de pessoas de qualquer idade, sempre gostei de escutar, conversar e escrever. Por isso escrevi alguns livros que levam um pouco da minha experiência profissional de uma forma lúdica, brincando com as ideias e pensamentos, procurando transmitir aquilo que acredito e pratico, porque acho que os valores e a educação  estão muito inter-relacionados, não consigo ver um sem perceber o outro. Durante toda minha carreira profissional procuro auxiliar o ser humano na sua busca afetivo e no seu equilibrio emocional. Faço uso de vários e diferentes recursos, que facilitam e possibilitam ao profissional um melhor entendimento e compreensão do ser humano.

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Endereço profissional : Rua Aureliano Leal, 492 - Bairro: Água Fria- CEP 02334-091

Não deixe de entrar em contato, terei o maior prazer em recebê-lo - fico no aguardo. 

 Manual Psicológico Sandplay Caixa de Areia

    Este é o meu segundo livro sobre o método e a técnica projetiva SANDPLAY realizada na Caixa de Areia. 

    Ele é todo direcionado para o processo psicológico, utilizado por psicólogos e psicoterapeutas Junguiano, que vão avaliar o comportamento do paciente, como ele percebe e age no seu dia a dia. 

      O  principal objetivo deste método e técnica projetiva, é fazer com que o paciente possa agir livremente sem sentir-se constrangido, preservando seus conteúdos inconscientes em um espaço finito determinado pela caixa de areia. 

   O livro é resultado de um trabalho de pesquisa e dedicação profissional, que elaborei para ajudar os profissionais que estão começando na técnica SANDPLAY Caixa de Areia. 

      Meu principal objetivo é divulgar a forma de trabalhar com a Caixa de Areia, porque na época em que me formei não existia elementos, parâmetros e recursos diretos para trabalhar com a Caixa de Areia, tínhamos que aprender na prática. Foi em cima de 35 anos de atendimento, que resolvi dividir o que aprendi. 

        É importante e necessário que todo profissional interessado amplie o método / técnica projetiva, com suas contribuições pessoais e profissionais, para que Sandplay seja bem conhecida e reconhecida, valorizada  e divulgada. 

     Esse método terapêutico é também uma técnica projetiva e, um excelente recurso para trabalhar com os conteúdos do inconsciente, sem que o paciente se sinta invadido e constrangido. 

       Com certeza o paciente vai conseguir se reconhecer no seu trabalho realizado na Caixa de Areia, é muito gratificante o resultado.  

      Utilizamos na caixa de areia, muitas e diferentes miniaturas, que são trabalhadas entendidas como símbolos. É um trabalho lúdico não verbal que faz a análise do paciente de forma indireta. 

    O trabalho na Caixa de Areia, não necessariamente precisa ser interpretado, porque é considerado um trabalho auto curativo. Mas,  o profissional precisa entender e interpretar para si mesmo, o trabalho do seu paciente realizado na Caixa de Areia, para conseguir compreender melhor o que esta acontecendo no inconsciente  impedindo seu paciente de evoluir.  

Observação:

 

Esta é uma foto do curso prático que ministrei sobre SANDPLAY Caixa de Areia. Onde os participantes montaram uma caixa de areia em cima de um tema estabelecido por cada grupo. 

Clélia Marilia Heusser Azeredo

Psicóloga / Psicoterapeuta Junguiana & Psicopedagoga

CRP 11.474 - ABPp 13.503

Manual Psicopedagógico "Sandplay Caixa de Areia"  

Sandplay Caixa de Areia é um método, uma técnica projetiva,  criada por Carl Gustav Jung, e adaptado por Dora Kalf para crianças dentro do processo psicoterapêutico.  

É mais um recurso  para avaliarmos a criança, o jovem e o adulto de forma indireta, livre, lúdica e espontânea.

    O inconsciente se faz presente neste trabalho na Caixa     de Areia, trazendo conteúdos ainda desconhecidos e        não elaborados pelo paciente e ou  aprendiz.

Depois de muitos anos de atividade dentro da psicologia e psicopedagogia, resolvi escrever o livro  Manual psicopedagógico SANDPLAY Caixa de Areia, adaptando  para o trabalho realizado dentro da psicopedagogia  com o aprendiz.

Este trabalho foi todo fundamentado em cima de alguns teóricos que também utilizaram a Caixa de Areia como Margaret Lowenfeld, Dora Kalf, Jung.

O trabalho com o APRENDIZ,  foi feito de forma diferente, adaptado para o processo cognitivo (conhecimento)  realizado  pelos  psicopedagogos.

 Partindo do princípio, que direcionei esta atividade para área da psicopedagogia, utilizei como base os conceitos fundamentais dos teóricos da Educação, principalmente PIAGET. 

Também será utilizado os símbolos e os seus significados com a diferença que não serão interpretados para o aprendiz. 

O símbolo é uma experiência que emerge das profundezas do EU, está vivo dentro de cada um, participando ativamente das suas realizações. Ele caracteriza-se por certa relação com o desconhecido e orienta-se para conteúdos psíquicos, ainda ignorados, que estão no inconsciente. 

O trabalho realizado na Caixa de Areia pelo aprendiz,  faz uso de diferentes miniaturas (símbolos)  que ele vai utilizar para construir sua história.

 É um recurso que possibilita reconhecer como o aprendiz constrói conhecimento. Serve para entender e investigar o nível de desenvolvimento do pensamento cognitivo e em que fase do desenvolvimento mental ele se encontra.

    

                                   Clélia Marilia Heusser Azeredo

                                            Psicóloga Junguiana & Psicopedagoga

                                                   CRP 11.474 - ABPp - 13503 

    

 

 

Inteligências múltiplas – hoje em dia já entendemos que inteligência não significa só conhecimento intelectual, os estudos foram ampliados e podemos perceber que existem vários e diferentes tipos de inteligência. Por isso dizer que a criança é burra porque não aprende, tem dificuldade escolar, está totalmente errado. Primeiro não devemos rotular as crianças, cada um tem suas qualidades e defeitos. Somos todos diferentes, isto não significa que somos mais ou menos inteligentes, que somos ignorantes. Apenas que não temos aptidão para. Segundo O psicólogo americano Howard Gardner no seu livro inteligências múltiplas, existem 9 tipos de inteligências, que posso classificar como racionais e irracionais, sendo que racionais envolvem a lógica e irracionais envolvem a percepção, observação, intuição. 1. Inteligência lógico-matemática; 2. Inteligência linguística; 3. Inteligência visual espacial; 4. Inteligência corporal cinestésica; 5. Inteligência musical; 6. Inteligência interpessoal; 7. Inteligência intrapessoal; 8. Inteligência naturalista; 9. Inteligência existencial. Além dessas eu acrescentaria a inteligência emocional, que para mim é bem relevante no sentido que nos ajuda na relação com o outro, com a sociedade de uma forma geral. Não significa só se auto conhecer, mas saber lidar com o próximo, com o espaço, com os objetos, com o social de uma forma geral. Por isso é muito importante pais e professores entenderem que cada criança tem uma caracteristica de personalidade especial, segundo seus critérios e DNA. Não somos todos iguais. Umas são mais observadoras e perceptivas, outras usam a lógica com maestria, enquanto outras são mais intuitivas, e sensitivas. Sendo que muitos são do tipo sensação, aquelas que observam os detalhes, gravam mais aquilo que observaram e perceberam. Segundo Jung tempos funções diferentes que nos direcionam como agir. Podemos ser Pensamento X Sentimento, Sensação X intuição, isto também fica a critério de sermos introvertidos ou extrovertidos. Todas estas caracteristicas nos diferenciam uns dos outros. Por isso não devemos ROTULAR NINGUÉM.

Preserve sua criança interior... A criança que existe em nós, precisa ser todos os dias valorizada, incentivada e recuperada. Somos resultado do que imaginamos, fantasiamos quando criança. Por isso, não podemos nos esquecer que: • A fantasia e imaginação pertence a cada um; • É resultado daquilo que fazemos e acreditamos; • Não devemos descartar só porque crescemos; Nossa imaginação faz parte da nossa essência, faz parte da nossa raiz pessoal e espiritual. Não deixe sua fantasia adormecer, recupere sua imaginação, que o ajuda soltar sua criatividade, realizar aquilo que precisa ser colocado para fora. Seja sempre autêntico, você mesmo, somos todos diferentes. Alimente sua criança interior, ela vai lhe proporcionar grandes alegrias.

 

        Redimensionar é ter jogo de cintura, é rever, para poder reciclar.

        Só conseguimos rever e redimensionar quando sabemos o que queremos e o que podemos fazer.

       Ficar aflito, ansioso, só deixa você mais agitado, não permite que relaxe e reveja novas possibilidades.

        Os caminhos são muitos e diferentes, para que tudo dê certo é necessário pensar, observar e perceber novas possibilidades. Olhar o mundo por um prisma diferente.

        Tudo na vida se ajeita de um jeito ou de outro, muitas vezes não aceitamos que possa ser diferente, mas... quando as coisas acontecem se pararmos para pensar, a coisa saí, flui e provavelmente muito melhor do que aquilo que achávamos que ia acontecer.

        Por isso relaxe, deixe o universo trabalhar, ajuste seus ponteiros e aproveite as novas oportunidades!!!!

Clélia Marilia Heusser Azeredo

Psicóloga & Psicopedagoga.

       

 

            

  REFLEXÃO DO DIA!!!

A vida é uma caixinha de surpresas, cheia de imprevistos.

Precisamos estar preparados para o que der e vier.

E para que isto aconteça, não podemos nos desesperar, temos que relaxar e rever as coisas que precisam ser realizadas.

A ansiedade é inimiga da perfeição, só deixa as pessoas angustiadas, atrapalhadas, sem conseguir pensar para poder atuar.

Relaxar não é sinônimo de deixar para lá, mas, significa deixar as coisas acontecerem com tranquilidade, sem se desesperar ou afobar-se.

Acreditar faz parte, saber que você consegue ou dá um jeito também.

Tudo se resolve se conseguimos ter fé naquilo que somos e fazemos. A autoconfiança é necessária nesses momentos inesperados.

Acredite no seu potencial, no seu jogo de cintura.

E deixe a vida acontecer!!!!

Clélia Marilia Heusser Azeredo