Disciplina : Regras e limites

Educar é um ato de amor, precisamos ter muito carinho, afeto e atenção para com o outro, mas só isto não basta, educar também requer disciplina, organização.

A educação é fundamental na vida de cada um, precisamos do outro para crescer e aprender. Somos seres sociais, frutos de uma história, daquilo que vivemos e registramos como certo e errado, dos nossos valores pessoais e sociais.

A família é o núcleo principal e primeiro da aquisição desses valores. Os pais  sempre foram e serão   os melhores educadores, basta confiar nos seus princípios.

Hoje em dia, com as mudanças aceleradas, com os novos valores sociais, a família, principalmente a mulher (mãe) mudou, e muito,  o seu papel na história, agora  trabalhando fora  e ajudando no orçamento familiar, ficou com menos tempo disponível para educar os filhos.

Como conseqüência desta transformação social, surgiram novos problemas:  os medos, as dúvidas e inseguranças, como também um forte sentimento de culpa, que atrapalha consideravelmente na hora de estabelecer  regras e dar limites.

A imposição dos limites é garantia de uma educação que prepara seu filho para o bom desempenho nos relacionamentos, assim como a participação no processo de amadurecimento e aceitação da realidade social. 

As Regras e os Limites devem ser impostos, a criança precisa ter parâmetros do que pode ou não  fazer, elas estabelecem e caracterizam a base da boa disciplina.

As normas, precisam ser claras, para que as crianças possam entendê-las e obedecê-las.  Nunca dar dupla mensagem  “ hoje pode, amanha não” , precisam ser coerentes e verdadeiras. Voce só  vai conseguir estabelecer normas e limites se  acreditar o que impondo.

O pai, também hoje em dia, tem um papel mais ativo na educação dos filhos, divide com a esposa as responsabilidades da educação dos filhos, tem uma participação maior no lar, não é apenas provedor. Sendo que, as vezes ele precisa exercer uma dupla função, de pai e mãe.

Outro fato que hoje em dia acontece, é a participação dos avós na educação dos netos, podendo as vezes causar fortes interferências na educação da criança, criando graves situações e conflitos de gerações.

 A educação antiga era mais rígida, mais autentica, porque as mães estavam mais presentes no dia a dia da criança, não existia tanta interferência social no conteúdo da educação, isto não significa que era melhor, mas menos conflituosa. Existia o autoritarismo, a disciplina vertical, de cima para baixo, eu mando você obedece.  Este tipo de exigência também criou problemas e efeitos paralelos no processo de educação.

Por isso é importante que os pais exerçam sua autoridade natural sem autoritarismo e  estabeleçam as regras e os limites, para que a criança não se sinta confusa, sem saber como agir.

 Quando as normas e informações não são claras dão vasão ao aparecimento dos comportamentos inadequados, fazendo com que a criança,  aproveitando-se da situação,  faça manhas, birras  e manipulações com os adultos. Seja firme com carinho.

Quando a criança sente-se segura, amada, consegue entender e aceitar aquilo que lhe é imposto, de forma tranqüila e ajustada socialmente.

Isto faz com que ela preserve sua

 auto estima e se sinta respeitada. Os limites ajudam no desenvolvimento saudável da criança.

 

O importante não é a quantidade de tempo que vocês dispõem, mas a qualidade.

Quando estiverem  com os filhos estejam  por inteiro, deixe de lado seus problemas, interajam, se interessem e participem com carinho e muito amor desses momentos preciosos.

 

 

             

Cmha/novembro/2012

 

 

Convivendo com os sentimentos....

Convivendo  com   os  sentimentos

                                    Os sentimentos são conteúdos que determinam o nosso modo de agir, sentir e pensar, está vinculado a percepção. Eles possuem muita força dentro das características de cada personalidade. Fazem parte do nosso contexto psicológico. É uma das funções do ser humano.

                            Tudo na vida precisa de ajustes, nada que sai do contexto é bom, por isso o sentimento é uma função que precisa ser vigiada, ela interfere de forma significativa nas atitudes das pessoas.

                            Não dá para você ser só coração, que se machuca com qualquer coisa, se ofende por qualquer palavra, chora por qualquer motivo, isso não é vida. Agir, pensar, só através da função sentimento deixa você muito fragilizado. Quando você age desta forma ganha muitas mágoas, cria muitos ressentimentos, perde muitas oportunidades.

                            Enquanto você só sentir e não avaliar seus sentimentos pela função pensamento, fica muito complicado as coisas caminharem de acordo com aquilo que você deseja. A função pensamento é que vão alinhar seus desejos, suas metas, seus objetivos. Portanto precisamos de todas as funções para conviver com as pessoas e conosco mesmo. A vida é um eterno reajuste... Por isso:

“A percepção que temos do mundo determina nossa filosofia de vida e nos faz quem pensamos ser”. L.Ribeiro

                           Existem muitas e diferentes formas de agir e reagir, somos todos diferentes, uns mais alterados, mais intensos, outros mais frios, mais distantes, alguns desligados e indiferentes... O nosso jeito de ser e conviver com as pessoas é que vão direcionar como as coisas serão conduzidas, interpretadas e resolvidas.

                           É preciso aprender refletir antes de agir, usar o bom senso, não distorcer os conteúdos absorvidos. Se usarmos adequadamente todas as funções (sentimento/pensamento/sensação/intuição), que não é fácil, mas, não impossível, teremos uma vida mais equilibrada com menos conflitos e mais realizações. Para nos ajustarmos precisamos do outro e, sempre que possível fazermos uma auto avaliação, termos um autoconhecimento.

Cmha/ outubro 2012

 

 

O que são temperamentos...

TEMPERAMENTOS...


                           São atitudes e formas de conduzir sua vida. Estão vinculados a sua personalidade, ao seu jeito de Ser, de entender e interpretar as coisas que lhe cercam. Podemos entender que suas crenças, suas habilidades, seus valores, estão inseridos na sua personalidade interferindo no seu temperamento.

                           Os temperamentos são nada mais que as suas reações emocionais perante os acontecimentos, provocando alterações de humores e comportamentos inesperados.

                           Existem muitos estudos a respeito dos temperamentos, os diferentes teóricos os classificam de várias maneiras diferentes. O que eu acho mais oportuno e mais fácil de absorver e registrar está diretamente relacionado com o jeito de ser de cada um.

Como por exemplo:

                         1) Temperamento Sanguineo – o que dá a entender, é que, a pessoa apresenta um jeito impulsivo e explosivo de ser (o sangue ferve). Mas... Ao mesmo tempo é uma pessoa expansiva e otimista, acredita na vida e vai em busca de novas e boas alternativas. Não tem medo de ariscar, vai a luta sempre que necessário.

                        2) Temperamento Fleumático - como o nome já diz a pessoa tem muita fleuma, muita calma é doce, sonhadora e pacífica. Mas... Ao mesmo tempo é uma pessoa presa aos hábitos, distante das paixões. Não costuma diversificar suas atitudes, gosta sempre das mesmas coisas, tem medo do desconhecido e das novidades não sabe o que fazer com elas. Suas reações são mais amenas...

                       3) Temperamento Colérico – é como o nome já denomina, com reações explosivas e abruptas (agressivo), é uma pessoa muito ambiciosa e dominadora, geralmente não mede consequências age primeiro para depois pensar. É uma pessoa com respostas na ponta da lingua, sempre pronta a debater e medir forças...

                      4) Temperamento Melancólico - que demonstra tristesa, solidão, com tendência a depressão e ao pessimismo, apresentando sentimentos de rancor e angustia é nervoso e excitável. Normalmente o melancólico é uma pessoa pessimista, não acredita no seu poder interior, sua auto estima é baixa.

                      Esta é uma forma de interpretar os temperamentos. Eles vão de alguma forma alterar as nossas atitudes e interferir nas respostas. Vão também passar imagens que por vezes não são totalmente verdadeiras. Por isso é importante prestarmos muita atenção nas nossas reações, elas expressam o que sentimos e como entendemos a vida.

Cmha / 01 de outubro 2012

Trabalhando temperamentos

Como os comportamentos interferem na sua evolução pessoal e profissional

    Dentro de um grupo de profissionais que trabalham no mesmo local, encontramos diferentes tipos de temperamentos que podem influenciar de forma positiva ou negativa no sucesso de cada um.

    Não basta só o conhecimento acadêmico e o talento, para que se possa evoluir e crescer profissionalmente, também é levado em consideração a forma como cada pessoa se comporta, suas atitudes frente aos problemas do dia a dia, seus traços de personalidade.

    1) Se você é encrenqueiro, arruma confusão por qualquer motivo, pode ser deixado de lado, para evitar problemas.

    2) Se estiver em cima do muro, é indeciso, pode perder a confiança dos amigos e da própria empresa.

    3) Se for tímido, não consegue expressar suas idéias, perde boas oportunidades.

    4) Se for espaçoso, torna-se inconveniente, acha que tudo é natural, não percebe quando invadiu o espaço do outro, passa a ser o chato e intrometido, deixado de lado.

    5) Se for explosivo, podem ser imprevisíveis, as pessoas ficam receosas, têm medo que você se torne inconveniente, arrumando confusão por pouca coisa. Não tem bom senso, está sempre na defensiva, tudo passa ser ameaçador.

    6) Se você for arrogante, se acha o tal, não aceita opiniões, tudo que você faz é melhor, sente-se superior, pode criar grandes conflitos a sua volta. Seus colegas podem distanciar-se, preferem evitar confusões ou não conseguem trabalhar sob pressão.

    7) Se você for o chato, pode tornar-se repetitivo e inoportuno, tem necessidade de estar presente em todos os lugares, quer saber de tudo, dar palpite em tudo, não sabe a hora certa de brincar e de parar, pode desencadear sérios problemas e inimizades. As pessoas normalmente fogem de pessoas que apresentam este tipo de comportamento. São desagradáveis.

    8) Se você é o estrategista, fique esperto, porque as pessoas podem perceber que você preenche sua falta de competência com grandes estratégias, é habilidoso e arma situações para disfarçar aquilo que não consegue realizar, é um ótimo improvisador. Não dá para enganar as pessoas o tempo todo. Der repente a máscara cai.

    Em uma empresa existem vários e diferentes profissionais, cada um deles preocupado com o seu sucesso pessoal e profissional.

    Todos querem crescer, fazer seu trabalho da melhor forma possível, querem mostrar seus talentos.

     Estão preocupados com a apresentação de resultados, que nem percebem como é importante seu comportamento dentro de uma empresa. Falar de comportamentos é falar de relacionamentos. Os relacionamentos estão vinculados a forma de ser de cada pessoa.

     Não é importante só se dar bem, ter bons resultados, sua conduta também está sempre sendo avaliada. Você precisa também prestar atenção naquilo que faz e como faz.

     Se você é um ótimo profissional, mas tem um temperamento difícil, precisa estar bem atento para não perder posições ou ser mandado embora. É muito difícil trabalhar com pessoas que não conseguem comportar-se dentro do que é considerado bom senso. Precisa ser muito bom no que faz, para não dizer indispensável, só assim pode justificar sua permanência na empresa.

     O ideal depende de cada empresa, de cada patrão, não existe uma única fórmula de trabalho. Mas existe sim, um termo de tolerância, não há empresa que consiga conviver com pessoas negativas, que possuem atitudes inadequadas e prejudicam o grupo de trabalho.

      Profissionais encrenqueiros, dissimulados, que não conseguem colocar-se adequadamente, e que estão sempre envolvidos em situações duvidosas, normalmente são desacreditados, não fica muito tempo nos empregos.

      É importante ter uma estabilidade emocional e jogo de cintura, para poder conviver em sociedade, relacionar-se e criar vínculos.

      Nós, não somos e nem estamos sozinhos, precisamos do outro para sobreviver e nos relacionarmos, o outro sempre será um referencial.

Cmha/ setembro 2012

Trabalhando Valores

                 O valor que damos para cada coisa vai depender daquilo que acreditamos ser correto ou não.

             Durante toda a nossa vida nós registramos conceitos, valores e aprendemos o que precisamos Ser.

             Todo mundo sabe o que o outro precisa fazer para ser melhor aqui ou ali, gosta de orientar, determinar o que é certo ou errado. É claro...

            É mais fácil ver o que o outro precisa e o que ele está fazendo, fica muito difícil nos avaliarmos e nos vermos, só conseguimos nos enxergar por inteiro quando estamos na frente do espelho... Mas, assim mesmo não totalmente por inteiro, a nossa visão é parcial.

             Se transportarmos isso para os sentimentos e sensações, vamos entender que eles são fortes e machucam quando não são compreendidos e avaliados. Muitas pessoas acham mais fácil não acreditar naquilo que sentem, fica melhor e mais claro aceitar as coisas quando elas não nos pertencem.
            
             Sempre encontramos soluções mirabolantes quando os problemas não são nossos, dizem que quem está de fora enxerga melhor... É isso mesmo, quando estamos envolvidos o sofrimento apaga as soluções. A dor impede que você enxergue saídas e se sinta feliz... Tudo fica mais difícil de resolver.

             É muito difícil se autoavaliar, entender que somos imperfeitos, que estamos aqui para aprender e refazer... Nem sempre conseguimos fazer isto sozinhos, precisamos do outro para nos ajudar.

            Os valores são conceitos pessoais, cada um sabe o que é mais ou menos importante para si mesmo. Mesmo que não consiga se AUTOVALORIZAR, é o que mais precisa. Somos movidos à motivação,a incentivo, gostamos e precisamos dos elogios, somos humanos.

            Mas, o que mais usamos  é a "critica", ela sai com mais facilidade, é claro!!!!!! É o que mais vivenciamos durante a vida, “ não faz isso menina... Você só faz coisas erradas...” e assim por diante.

            Este registro é muito forte, chega a modificar as nossas atitudes futuras, machuca, nos deixa acreditando que realmente somos erratas da vida e... Porque não dizer que repetimos sempre o mesmo comportamento por imitação, foi assim que aprendemos e vai ser assim que vai sair e acontecer se, não dermos conta do que estamos fazendo.

            Educar requer clareza de pensamentos e sentimentos, a criança vai repetir e adotar tudo o que ensinamos, só vai conseguir refazer alguma coisa quando sentir que aquilo a incomodou, interferiu muito no seu jeito de ser, aí... As coisas já  ficaram ruins, seu esforço vai ser muito maior para concertar.

Você é uma pessoa especial, que pode modificar seu comportamento quando achar que ele está lhe atrapalhando, são os ajustes  que viemos aprender a fazer... 

Cmha /setembro 2012

Como ajudar seu filho na lição de casa.

              Para que seu filho possa fazer sua lição de casa de forma correta é muito importante ter ciência de algumas regras que vão ajudá-la ensinar seu filho a  se desenvolver melhor nas atividades em questão.

             O primeiro passo é proporcionar um ambiente tranquilo, um local adequado, limpo e organizado para que ele não se distraia com outras coisas ao seu redor e que sua atenção fique focada na lição.

            Faça ajustes, a cadeira e a mesa precisam estar adequada, seu cotovelo na altura do tampo da mesa proporcionando uma boa postura para a criança realizar sua atividade e não se dispersar e se sentir incomodada.  Não adianta fazer a lição todo torto, sua letra vai ficar ilegível e a criança vai ficar com dores nas costas.

           Essa é uma forma de melhorar o ambiente para que seu filho fique bem e possa realizar as atividades de casa tranquilamente.

Agora vamos direto ao que seu filho precisa aprender a fazer com a sua ajuda:

 

                                        1. Esquematizar uma rotina, onde o tempo é muito importante, não adianta deixar a criança por mais de duas horas sentada realizando suas atividades, ela vai se cansar, ficar irritada, brincar durante a atividade se dispersar, criando um tumulto desnecessário.

                                        2. Arrumar tudo que precisa para fazer a lição, só o necessário para que ela não se disperse.

 

                                       3. Precisa aprender a noção de tempo, que vai precisar para fazer a lição, o ideal é mais ou menos uma hora, uma hora e meia no maximo. Isso vai deixar seu filho mais calmo e confiante, não vai ficar agitado e ansioso achando que não vai dar tempo para fazer o que precisa.

       Quando a criança se abala emocionalmente tudo fica mais complicado, ela não consegue raciocinar e prestar atenção no que tem que fazer, acha sempre que não vai dar conta do recado, sem falar que neste momento da agitação ocorre um bloqueio mental e a criança não consegue associar adequadamente por onde começar. Seu desespero não permite. Muitas crianças começam a chorar e se desconcentram.

Se ela ainda for muito pequena comece ensinado à criança:

                                  4. Organizar seus materiais só tire da mala o que realmente precisa, não adianta jogar todo material em cima da mesa, ela vai se distrair com muitas coisas espalhadas e perder-se nas atividades.

      Deixe preparado tudo que vai precisar lápis, borracha, apontador... Assim ele não vai precisar ficar levantando para buscar as coisas.

       Muitos pais acham que a criança assim que chega da escola precisa fazer a lição; ou mesmo a criança entende assim, quer se livrar logo da obrigação para brincar.

      Podemos entender que ela já vem cansada da escola, já escreveu bastante, precisa relaxar um pouco sua cabeça que também está cheia de novidades, matérias novas que ainda não foi muito explorada.

      Outra coisa,  quando a criança está cansada e com fome, fica irritada e sem vontade de realizar coisa alguma. Seu filho precisa estar disposto e com interesse, tranquilo para poder fazer a lição, caso contrario faz de qualquer jeito para terminar logo, consequentemente não registra, não faz com atenção.

     Então eu aconselho primeiro suprir e prestar atenção nas necessidades básicas da criança, não adianta a criança fazer a lição comento, bebendo, uma coisa atrapalha a outra.

     Sempre que possível na hora da atividade, auxilie seu filho só em caso de dúvidas, mas, não faça a lição por ele, vai passar a mensagem subliminar que ele não consegue, não sabe... Estimule seu filho a pensar, faça com que ele organize as ideias resolva sua lição sem precisar de ajuda. Esteja disponível para ajudá-lo sempre que necessário, mas, ocupe-se das suas obrigações na hora em que ele esta realizando as dele. A criança precisa entender que cada um tem a sua obrigação.

    Sempre que possível valorize a capacidade e esforço de seu filho, mostre que como você o observa  e que acredita nele, sabe do seu potencial.  Nunca menospreze o que ele faz, quando você perceber que ele está fazendo errado, incentive-o a procurar o que não está certo, onde foi que errou e como pode corrigir.

O erro faz parte do aprendizado.

Não critique, nem menospreze o que ele fez não é porque

errou que ele não sabe, existem

 muitas

 variáveis interferindo no aprendizado.

                                                                                                                                                                         Cmha/ setembro 2012

Reflexões...

Tem momentos na vida que ficamos decepcionados com o que construímos, temos uma ideia do que queremos, mas, não temos noção do que vamos encontrar e se tudo que encontraremos é aquilo mesmo que queríamos.


É muito complicado depois de uma vida construída em cima do que acreditamos chegarmos à conclusão que era um ideal que não chegou a ser ideal.

O tempo escorre pelas nossas mãos, fica quase que impossível mudar, tudo na vida tem um tempo, tempo de sonhar, tempo de construir, tempo de curtir, tempo de refazer, tempo de mudar.

Mudar é transformar, é construir de novo e o tempo !!!!!!!!

Muitos dizem que existe tempo suficiente para o que precisamos, para refazer, transformar e melhorar...

Mas...

O nosso tempo é construído de momentos, de minutos, de histórias. Histórias que podem mudar histórias que podem ser refeitas, estórias presentes na nossa história, que mudam nosso jeito de ser e pensar, que camuflam nossa alma. Alma que nasce livre, que se expande do universo, que com o tempo se prende na própria alma.

Quando precisamos refazer a história precisamos também ter coragem e consciência que isso não vai ser fácil, vai ser dolorido, requer das pessoas muito empenho e determinação, também muito foco, o tempo escorre entre os dedos, e a alma chora dentro da própria essência.

Isso somos nós seres humanos que precisamos nos enquadrar dentro do universo que pertencemos, dentro da história que criamos com as nossas próprias estórias.

O tempo urge.

Tudo na vida tem um momento que precisa ser registrado, precisa ser dividido, precisar ser iluminado...

A luz traz força, energia para continuar viver seus sonhos e ilusões;

mostra a realidade que pode ser transformada.

E viva a la vida...

cmha/setembro/2012

A Roda da vida...

          A vida é uma roda viva, um dia estamos bem outros não, as coisas e acontecimentos estão sempre mudando de lugar.  

       
                               Nem sempre as "coisas" são como a gente quer..., Podem ser mais fáceis ou mais difícieis, dar mais mais trabalho para resolver ou não, podemos tirar de letra. Todos os acontecimentos podem ser percebidas ou não, estarem presente em momentos diferentes.

                              Penso que, quando algo diferente surge inesperadamente e nos assustamos é porque estamos distraídos, não damos conta das nossas atitudes e dos nossos pensamentos, fazemos as coisas por fazer sem foco, sem objetivos, pensamos com o coração...

                             É preciso  sempre prestar atenção nos acontecimentos do dia a dia  e entender o que está acontecendo o que isto quer dizer, qual a mensagem inserida no acontecimento. Muitas vezes estamos tão entretidos com diferentes afazeres e não damos a devida importância aos fatos alías, nem percebemos as coisas que acontecem ao nosso redor.

                             Esta atitude é normal mas, faz com que você se assuste   porque não está esperando, chegue a conclusão que tudo está errado, que você não acerta nunca,  instalando nestes momentos o sentimento de insegurança, mas não é por aí, este é o movimento da roda da vida.

                            A vida é uma roda viva, com altos e baixos, tem hora que estamos no topo (em cima) outros em baixo ou no percurso, a caminho de... Isto não que dizer que quando estamos em baixo,  estamos em baixa, só que precisamos nos esforçar um pouco mais para fazer as coisas acontecerem. Precisamos de Foco, Fé e coragem para enfrentar os fatos, temos condições de transformar e melhorar sempre o que acontece.

                            Podem achar que é muito otimismo e que as coisas não funcionam desta maneira, mas afirmo... As coisas são da maneira como enfocamos, somos nós que direcionamos os acontecimentos com o nosso jeito de ser e perceber a vida. Os pensamentos tem o poder de fazer acontecer... Sempre que imaginamos, queremos, direcionamos as ideias para que possamos fazer acontecer. E não é?

                                 Pensa comigo, por que a frase "Querer é poder... Querer é fazer acontecer" por que ela existe?

                                 Porque já foi constado que temos a direção em nossas mãos, que podemos fazer acontecer, que temos a capacidade de nos ajustar e transformar sentimentos, ideias e pensamentos... Somos seres humanos, não somos concreto, apesar de eu perceber que têm pessoas que procuram se manter sempre em valores irraizados, têm muitas dificuldades de se ajustarem, ficam patinando na vida, não conseguem visualizar novas oportunidades, novos valores, aí tudo fica mais difícil, mas, como sempre digo não  é impossível.
                                 

                                  Seja mais flexível, mais amigo , tenha mais elasticidade com você e com a sua vida, você merece... Dê asas a sua imaginação aos seus pensamentos, tente ver a vida por um angulo diferente, mais agradável sem muitos rancores... Mas, nada de  exageros, sempre precisamos do BOM SENSO, para que as coisas não nos assustem ou saiam da linha.

                                 Seja legal com você mesmo!!!!


            

cmha/ setembro 2012           

            

A importância dos elogios...

       Por que será que eles são tão raros?!

       As pessoas normalmente não estão acostumadas a recebê-los, e quando isto acontece ficam sem graça, desconfiadas, associam os elogios aos interesses pessoais, tanto que existe um ditado popular que vem confirmar o que estou escrevendo “quando a esmola é demais o santo desconfia”.

      Por que os elogios são importantes?

      Porque eles trabalham os sentimentos, estimulam o nosso Ego, todos se sentem muito bem quando são elogiados. Se pararmos para pensar podemos perceber que os elogios:

• Aumentam a autoestima;
• Valorizam os comportamentos;
• Melhoram o astral
• Enaltecem as qualidades;
• Transfere segurança e muitas outras coisas diferentes acontecem na vida das pessoas...

       O que normalmente acontece na vida das pessoas é o inverso... A CRITICA, ela aparece muito mais vezes, sempre que não agradamos as pessoas ou que não fazemos como elas querem, despejam críticas sobre as nossas atitudes e comportamentos; para melhorarem o que estão fazendo dizem que as criticas sempre são construtivas... A onde já se viu...

      Não que a crítica não tenha seu lado positivo, ela estimula a busca da perfeição. As pessoas vão atrás do que não sabem fazer, procuram melhorar para não serem mais criticadas, porem fazem tudo isto com muita raiva, inseguras e decepcionadas, mesmo assim vão atrás de melhorar.

      O que está em questão nesta situação são os sentimentos negativos, muita tensão envolvida. É quando as pessoas ficam irritadas com as críticas e deixam de perceber que elas podem ajudar a melhorar o que não está bom, muitas vezes fazem de conta que não é com eles e não prestam atenção. 

      Elogio  .......... Critica, um é oposto ao outro.

      Mesmo sendo opostos eles proporcionam o mesmo resultado. O elogio faz com que a pessoa sinta-se estimulada a melhorar cada vez mais, vai muito alem em busca algo melhor, querem se aperfeiçoar para não perderem o que conquistaram.
    
      Neste caso o que está envolvido são os sentimentos positivos. Não podemos esquecer que o elogio faz a pessoa acreditar cada vez mais em si mesma enquanto a critica tem o efeito contrário, a pessoa cada vez mais fica insegura, com medos decorrentes...

      O elogio melhora sua forma de interpretar suas atitudes, a pessoa se sente muito bem, fica contente de chamar atenção de forma positiva. Isto faz com que ela procure sempre repetir estes comportamentos e fazer tudo cada vez melhor.

      O elogio também pode atrair sentimentos negativos de inveja, ciúmes... Estes aparecem quando outras pessoas não conseguem ser elogiadas, então a magoa o resentimento e outros sentimentos aparecem...  Todo mundo gosta de ser bem tratado.

 

• Nós podemos mudar está história se quisermos, quando se fizer EDUCAÇÃO, procure elogiar mais, incentivar os pontos positivos, mostrar a capacidade do educando, sem fazer comparações, sem apontar de forma crítica seus erros.

• O importante em qualquer trabalho educacional é respeitar as dificuldades encontradas, a individualidade dos filhos e alunos, para não criar bloqueios e traumas que perduram por toda vida, é sempre necessário estimular o conhecimento de forma agradável buscando incentivar os interesses. Nada mais justo e agradável que um elogio de vez em sempre...

Podemos e devemos educar as crianças com mais amor, sem medo de ser feliz. Tudo pode ser feito dentro dos limites sem exageros. Não elogiar e nem criticar mais do que se deve.

Deve-se usar o bom senso.

         SAIBA RECEBER E DAR ELOGIOS

                  Essa é uma forma positiva de amar e proporcionar

crescimento pessoal e espiritual...

               

A sua vida fica muito mais leve e mais bonita

   se souber elogiar as pessoas  

DESEJOS DO NOSSO EU ( continuação)

           O desejo (querer) tem raízes nos impulsos mais primitivos, está relacionado com a vontade( escolher )da pessoa e seu comportamento adquirido. Como por exemplo, a vontade de comer, de sexo, de dormir. Pessoas dominadas pelos impulsos primitivos fazem uso do racional para suprir suas necessidades básicas.

           Existem também outros tipos de desejos relacionados com a conquista pessoal envolvendo honra, prestígio, poder, fama... Estes tipos de desejos estão diretamente relacionados com escolhas conscientes onde o principal objetivo é sentir-se gratificado e está diretamente ligado ao conceito de Status.

          Por fim podemos encontrar o desejo dirigido a vontade de gratificar o intelecto, sabedoria, conhecimento e obtenção de respostas para seus questionamentos intelectuais.

          O desejo primitivo envolve respostas rápidas, satisfações momentâneas. O desejo relacionado às conquistas pessoais, de sentimentos, valores, ideias, pensamentos, ideais, estão diretamente ligadas ao coração/ sentimentos, a felicidade, mesmo sendo este um conceito diferente de pessoa para pessoa.

           Podemos entender que os desejos estão ligados ao prazer, enquanto a necessidade está ligada a motivação de evitar a dor. Necessidades e desejos são forças motivadoras do comportamento do homem e dos animais, sendo que os desejos direcionados aos sentimentos pertencem exclusivamente ao ser humano.

            Vontade é preciso que ela esteja presente para impulsionar o homem a fazer escolhas e iniciar uma ação, ela está diretamente relacionada a motivação.


             "O MUNDO é um palco" sendo seu personagem principal o "EU" cheio de  desejo .... vontade.... necessidade....  motivação e satisfação ,  que são ao meu ver a mola mestra de todos comportamentos e atitudes que o homem apresenta em vida, são suas melhores atuações.

O maior e mais importante “desejo” do ser humano está diretamente relacionado a “felicidade sem fim”,todos nós queremos e precisamos ser felizes, faz  parte da nossa essência como seres humanos, partindo do princípio que podemos pensar, usar o raciocínio, adquirir conhecimento e transportar e transformar tudo que queremos a nosso favor para chegarmos a plenitude da ação. (alegria/cores vibrantes/ )é o prazer da alma.

cmha/agosto 2012

Desejos do nosso EU

      Somos todos nós pessoas difíceis, eu também me incluo porque faço parte do seres humanos.

      Difíceis por quê?

      Muitos vão perguntar, e eu respondo, quando queremos alguma coisa não medimos sacrifícios nem consequências. Mas... Reclamamos das responsabilidades que temos que assumir segundo as consequências.

      Até parece que perdemos forma de pensar, não raciocinamos. Isto eu denomino como “DESEJOS” ou pensar com o coração.  Eles fazem parte da motivação do EU, em que a pessoa toma consciência em seus pensamentos, sentimentos, ações. O EU entendo como: uma entidade de que se tem experiência interior, uma integração de percepções, sentimentos e pensamentos.

      O Eu de cada pessoa contém qualidades e defeitos diferentes uns dos outros, traços, hábitos, habilidades, motivos, papeis sociais, status... etc. Falar do nosso EU pessoal é muito complexo porque inclui organizações centrais/ periféricas, superiores/ inferiores... etc

      Agora, eu não quero dar uma aula de psicologia, mas sim, falar do nosso dia a dia, de como entendemos e direcionamos nossas motivações e os desejos. As pessoas percebem perturbações e deficiências com relação a si mesmas e ao seu ambiente, sentem necessidades e desejos, estabelecem objetivo e intenções, tem vontade e escolhas a fazer durante sua vida, realizam ações.

      Não que os desejos não devam existir, eles estão presentes em nosso dia a dia ... Sempre queremos mais, algo diferente, maior, melhor... A diferença é que os desejos são impetuosos, tomam conta do raciocínio da pessoa.  

      O que para mim caracterizo como mais importante é saber administrar todos estes conteúdos de uma forma saudável e com bom senso. Não dá para agir sem pensar, existem situações que interferem significativamente em nosso modo de ser, entender e determinar valores. Por isso acredito que “todos” temos o bom senso, podemos e devemos selecionar melhor nossos desejos, não podemos agir impulsivamente, é preciso medir as consequências porque temos a responsabilidade da atitude.

      A criança quando deseja alguma coisa, insiste, faz birras, quer porque quer..., quanto ao adulto também não fica diferente, corremos atrás do que queremos, damos um jeito de conquistar os nossos desejos, por vezes não medimos consequências... E aí o que acontece? O esperado, nos damos mal , temos pequenos momentos de prazer X conflitos interiores X sacrifícios indesejados.

     Na vida tudo tem uma razão de ser... Podemos decidir pelo que queremos e fazemos, mas antes é interessante entender porque alguma coisa é tão importante em determinados momentos, o que este desejo está querendo representar. Muitos podem achar que agir desta forma é muito chato, não tem graça, que é preciso investir, não ter medo, arriscar e assim por diante, viver coisas diferentes e boas.

    Eu entendo que, mas vale a vida bem vivida do que pequenos momentos de prazer e alegria, apesar de muitos comentarem que a vida é feita de pequenos momentos. Tudo é uma questão de escolha. Na vida precisamos saber selecionar o que queremos o que precisamos, para não nos arrependermos depois, depende muito do que aprendemos como certo/errado, dos nossos critérios e valores.

    Muitos entendem que viver assim não faz sentido, não tem graça, que precisamos agir renovar, investir, conquistar, ir a luta...

    Não está errado agir assim, desde que você tenha a capacidade de assumir suas responsabilidades tanto para o bem como para o mal, tudo é uma questão de escolhas e fazer escolhas é o que precisamos aprender durante o curso de nossa vida.

cmha/agosto 2012

Educação mais eficiente se faz com amor

• Tudo na vida tem uma razão de ser, os "defeitos" foram feitos para corrigirmos, as "qualidades" para preservarmos, qual seria a graça de vivermos sem aprender, fazer e refazer. O nosso crescimento é proporcional ao nosso investimento em aquilo que acreditamos e damos valor...

                         Quando se pensa em família, se pensa em filhos..., achamos que estamos prontos e preparados para exercer EDUCAÇÃO. Nem sempre é o que acontece, ficamos enrolados e perdidos quando a criança apronta.

                             Toda criança tem o espírito da curiosidade, quer experimentar coisas novas e diferentes, gosta de explorar o ambiente, gosta de usar sua criatividade, brinca com coisas sérias, não tem noção da responsabilidade. Eu considero normal estas atitudes, não que eu as aprove mas, como sabemos, elas fazem parte do seu aprendizado. Nem sempre as atitudes das crianças dão bons resultados e, o que normalmente acontece é a repreensão dos Pais e Educadores.

             Acredito que é muito importante repreender, mostrar que aquilo que ela esta fazendo não é certo e que tem resultados negativos. Existe formas e formas de exercer o Educar, podemos fazê-lo de forma positiva, evitando que a criança registre que seu comportamento de explorar, criar e acreditar que pode, seja errado, carregando para uma vida certos sentimentos de inadequação, deixando de explorar sua capacidade.

                 Quando o Educador mostra para criança que tudo que ela faz é errado, que ela é impulsiva, não respeita o que as pessoas falam e exigem, ultrapassa as regras, “ele” em outras palavras passa a mensagem que ela é inadequada, incapaz, preguiçosa (não estuda)...

São mensagens negativas que entram no inconsciente da criança como: “ Minha mãe (pai/professor) não gosta de mim (a criança se auto-refere) , e não eles não gostam do meu comportamento, a minha atitude é que está errada”.

         Toda criança que só recebe repreensão, nunca um elogio, vira um adulto inseguro, ou manipulador, com baixa auto estima, repetindo futuramente o comportamento dos Pais como educadores de geração para geração, porque foi assim que aprenderam.

Entendo que uma forma positiva de educar seja:

1º) Antes de repreender de forma negativa (gritando/batendo/xingando/descontando seu desapontamento/ sua raiva ) procure entender o que está acontecendo, porque a criança fez o que não devia.

2º) Procure mostrar para criança que você não gostou do que ela fez;

3º) Mostre também para criança o que a atitude dela acarreta, quais as consequências do seu comportamento ( ensine responsabilidade);

4º) Aí depois de entender, conversar, se achar que o comportamento dela merece um castigo, seja razoável e não desconte suas frustrações neste castigo.

 

O que normalmente acontece é a familia educar mais em cima do CASTIGO DO QUE ELOGIOS, tente mudar, faça diferente que você vai perceber que é muito melhor e o resultado é mais gratificante.

É muito mais fácil trabalhar em cima de ELOGIOS DO QUE CASTIGOS, toda criança espera que os pais elogiem seu comportamento quando correto. Ficam frustradas e com raiva quando os pais acham que elas não fizeram nada além da obrigação, porque se esforçaram para agradar os pais e a si mesmo.

cmha/ agosto 2012

"Ousar é perder o equilíbrio momentaneamente. Não ousar é perder-se. "

                                                                                                                 Soren Kierkegaard

               Este é um pensamento que me fez refletir um pouco e sentir também um forte desconforto, por que nem sempre é o que fazemos.

              A maioria das pessoas tem medo do desequilíbrio, de perder o chão, de agir impulsivamente, de tentar coisas diferentes. Aprendemos que precisamos agir com coerência, que precisamos refletir antes de qualquer atitude, agir com ponderação, não exagerar. Que temos que dar um passo depois do outro...

             Sempre acreditei ser este o melhor caminho, o mais seguro. Seguro por quê?  Não sei, mas foi o que aprendi em toda minha vida.

            Hoje, lendo este pensamento; meditando um pouco sobre suas palavras , acredito que ele contém uma verdade, que nem todos conseguem suportar, que poucas pessoas ousam ter. Arriscar, fazer diferente, ousar, agir acreditando que podem e que vale a pena.

            Agora, entendo ousar como sinônimo de “Coragem”, uma atitude de bravura de força e energia moral diante do perigo ou de situações difíceis, só que não necessariamente de forma irresponsável, sem reflexão, sem apreciação. Uma coragem que vem do âmago, que faz você dar o melhor de Si, que põem sua verdade dentro da sua realidade do jeito mais natural e ousado e destemido.

           Entendo que perder o equilíbrio momentaneamente corresponde ao seu envolvimento na sua ação, é o acreditar, é convencer-se da sua verdade ou estar convencido de algo maior e melhor. ( você pode...)

           Por isso acredito que é preciso saber ousar para fazer a nossa existência ser mais intensa e verdadeira.

                                                 É preciso VALIDAR A VIDA.

Reflexões sobre psicologia e espiritualidade


“ A iluminação interior é um estado de amor ao próximo e a si mesmo, de reverência a vida e de intima ligação com DEUS.”


Este é um pensamento que reflete a essência da vida, a busca incondicional do ser humano. É a condição espiritual de intima ligação com o nosso DEUS interior, e o encontro com o Self.

Psicologia é a ciência que estuda o comportamento do ser humano, que considero a ciência da alma (psique), mesmo porque podemos entender que o homem é produto do conjunto de corpo/mente/alma (espírito).

Eu entendo Self como o arquétipo da totalidade, centro regulador da psique, uma força maior do inconsciente que regula todas as atitudes e comportamento do ser humano. O homem tem necessidade de acreditar em uma força superior seja ela qual for sua alma pede algo que vai além da consciência. Não existe uma explicação lógica para "O" acreditar tanto quanto para a espiritualidade. Acreditar não necessariamente significa provar e aprovar representa para mim “doação” uma entrega pessoal.

Somos todos, resultado de conteúdos internos (inconsciente) da nossa herança psicológica e arquetípica, mais, o que aprendemos durante a nossa vida (consciente/Ego), por isso acredito que somos pessoas especiais, criados a imagem e semelhança do criador, e que temos a responsabilidade de valorizar a nossa essência (acreditar em nós). Precisamos também ser responsáveis por aquilo que acreditamos e fazemos, a nossa atitude vai validar os nossos pensamentos e sentimentos.

A espiritualidade está diretamente ligada ao envolvimento do homem com os seus sentimentos mais profundos de amor e respeito. Acreditar em algo superior, em um DEUS, vai além da religião, envolve um sentimento puro de amor ao SI MESMO e ao PRÓXIMO que não precisa necessariamente estar ligado a alguma entidade religiosa.

A Psicologia precisa da espiritualidade porque a espiritualidade esta interligada a tudo que é de natureza subjetiva do ser humano no seu aspecto psíquico, não material.

• JUNG entendia religião como expressão das experiências “NUMINOSAS”, algo que não se conquista, são forças internas que independem de um controle pessoal, são expressões significativas de conteúdos do inconsciente, que aparecem de forma impulsiva quando rompem a barreira da consciência, estão quase sempre ligados ao símbolo da “IMAGEM DE DEUS”

Por isso eu entendo que as soluções dos problemas do homem e de sua alma (psique) não devem ser procuradas fora e sim dentro da psique de cada um. Representa o encontro de nós com nós mesmos e com a nossa espiritualidade.

 A nossa tranquilidade e a nossa FELICIDADE está dentro e não fora da nossa alma(psique).
       "SÓ DEPENDE DE NÓS" não é muito fácil mas, também não é impossível.

Cmha/ julho/2012

Saúde Psiquica

Sinceramente, falar de saúde é “chover no molhado”, é um tema muito atual que pode ser explorado de diferentes maneiras.

Quero falar um pouco da saúde mental, ela é fundamental para trabalhar qualquer outro tipo de saúde. Só deixamos de nos cuidar, de olhar para nós mesmos, quando o nosso psíquico não está bem, está desiquilibrado e a nossa alma está fora de sintonia.

Quando não conseguimos “perceber” e dar a devida importância para as nossas coisas e as coisas ao nosso redor, quando temos dificuldade de nos situar dentro do contexto da nossa história pessoal e social, aí sim... Podemos dizer que a nossa saúde está comprometida. Toda e qualquer doença física tem seu correspondente no mental. Somos aquilo que pensamos e acreditamos ser.

Muitas pessoas estão perdidas na própria história, não sabem como agir, acreditam que não valem muita coisa; a autoestima esta em desalinho, não consegue entender por que as coisas não deslancham, por que estão sempre patinando com a sensação de não sairem do lugar. Posso afirmar com convicção que quando você não acredita no seu potencial e não valoriza seus sentimentos, você estaciona a sua vida.

Agora falar de sentimentos, de atitudes, é muito complexo, existem muitas variáveis que interferem no comportamento das pessoas, não dá para simplificar, cada caso é um caso.

Tudo em nossa vida esta vinculado ao nosso jeito de SER, pensar, sentir e agir. Por isso é muito importante tratarmos do mental, do espiritual da mesma maneira que cuidamos do físico.

Por que quando estamos sentindo alguma dor, algum mal estar vamos direto ao médico nos tratar e, quando estamos com depressão ou quaisquer outros tipos de interferência psiquica, as pessoas fazem de conta que não é nada...? Há!! Isto passa...

Consigo entender que ainda hoje, em pleno século XXI e com toda evolução do planeta, falar e cuidar do mental são um tabu, as pessoas ainda são préconceituosas, têm medo da LOUCURA, ou de serem consideradas LOUCAS, (imagine que EU vou abrir para outras pessoas os meus conteúdos pessoais, os meus segredos...) ainda hoje se pensa desta forma. Mas, é só dividindo que conseguimos acrescentar e corrigir, existem profissionais especializados nesta área que podem ajudar.

A psicoterapia é a maneira mais adequada de adquirir “autoconhecimento” e trabalhar os disturbios de comportamento. Só podemos eliminar determinadas atitudes se tomarmos “consciência” que elas nos pertencem e que interferem de forma significatica em nosso jeito de ser.

Cmha/junho de 2012